演奏時，立式是大多數(shù)拉琴時采取的姿式，具體做法是：

兩腳分開，與肩同寬。上身自然挺直如松，注意背不 駝、腰不彎、腹不凸這三大注意.全身重量讓兩腿分擔站穩(wěn)，肌肉自然放松, 這樣能夠持久而不易疲勞.當然，有時也可以把全身重量移到左 腿或右腿上，但要顯得自然，不可使身體歪斜。

練琴時，為了節(jié)省體力，可以采取坐式，但也不能放松對形體的要求，具體做法是：

上身坐直，兩腳分開與肩同寬。上身短，腿較長的同志也可 以釆用左腿在前，右腿在椅子右側(cè)的坐法，切不可養(yǎng)成“葛優(yōu)躺”之類的不良習慣。